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【糖尿病の予防・治療ガイド】 食事療法編

食事をする男性の画像

糖尿病を発症した場合、合併症の予防・治療のために食事療法は必ず行わなければなりません。しかし、単に摂取カロリーだけを抑えれば良いというものでもなく、何を食べれば良いのかわからない…と、困ってしまう人も多いようです。

糖尿病の予防・治療のための食事療法とは

そこでここでは、糖尿病の予防・治療のための食事療法について、基本的な知識からレシピ、おすすめの食材まで、知っておきたい情報を集めてみました。

カロリー計算など基本的な考え方

カロリー計算方法や血糖値を急激に上げないための食べ方など、糖尿病食の基礎知識について掲載しています。

糖尿病のカロリー計算についてはコチラ≫≫

食品交換表について

糖尿病の食事療法の際に参考にしたい食品交換表や、代表的な食材の点数計算方法などを紹介しています。 

食品交換表についてはコチラ≫≫

おすすめメニュー&レシピ

糖尿病と上手に付き合うために取り入れたい、朝・昼・夜の糖尿病食おすすめレシピを掲載しています。

糖尿病のメニュー&レシピはコチラ≫≫

糖尿病に良い食べ物

糖尿病にいいといわれている身近な食材にはどんなものがあるのでしょうか。病気予防・改善に役立つ食べ物を紹介します。

糖尿病に良い食べ物についてはコチラ≫≫

糖尿病に良い飲み物

ギムネマ茶、桑の葉茶など、糖尿病の症状に良いといわれているお茶について、成分や特徴などを紹介しています。

糖尿病に良い飲み物についてはコチラ≫≫

甘いお菓子は食べられる?

大好きなお菓子を諦めてストレスを溜めている人も多いようです。上手な付き合い方について学びましょう。

お菓子との付き合い方についてはコチラ≫≫

アルコールを飲んでもいい?

仕事上の付き合いなどで、お酒を完全にやめるのは難しい…という人もいると思います。摂取方法など、気をつけたいポイントをまとめました。

アルコールとの付き合い方についてはコチラ≫≫

その他、気を付けるべき食べ物

糖尿病患者が食べてはいけないものとはどんなものなのか、特に外食が多い人が気をつけたいポイントについてまとめています。

気を付けるべき食べ物についてはコチラ≫≫

 
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